20210321禪一 心得分享

忙碌的工作與家庭生活，每天所需要處理的公事與瑣事，隨疫情升起而增多，卻未隨疫情趨緩而減少。我的大腦如同電腦硬碟一般，塞滿了大大小小的資料夾，而控制這個大腦的心，無時不刻地轉著，硬碟滿載了卻不自知。

提前安頓好家中瑣事，參加紫雲寺禪一，踏入禪堂的那一刻，我歡喜地對自己說:「我來對了!」，在法師帶領下，禪眾們個個沉穩的安座在自己的蒲團方墊上，禪堂內安定的力量讓我浮躁的心慢了下來，頓時覺得沒有什麼事情好急的。當木魚敲下的那一刻，我懊悔地跟自己說:「我來晚了!」，看完師父教導禪修的精神和方法後，禪坐之時，妄念雖然不時飄來，便運用方法將心安住，最後腦中滿載的思緒好像瞬間格式化，身心越發的輕鬆，如同師父所說，練心就是收心、攝心、安心，練好了心，從心再出發。期許自己運用禪修的方法、安定的心，讓處處都能成為自己的菩提道場。

◎文/李雯琪