20220514 《心經》與自我生命探索活動報導

探索自我生命 連線紫雲聽《心經》

生活在科技的便捷之中，卻不能用科技看見內心的障礙，找到解決煩惱的方法。法鼓山紫雲寺於5月14日下午2點，邀請法鼓文理學院生命教育碩士學位學程助理教授郭文正，與大眾連線講演「《心經》與自我生命探索」，2小時中有近千人次點選課程，一同探索心中不變的佛性。

郭文正以心理學和生命教育的角度，說明《金剛經》與《心經》這兩部般若經的精髓，並與心理學的「認識論」巧妙結合，說明佛教所說的「無明」從何而來，因此自我探索就顯得格外重要；要能漸次地認識自己、肯定自己、成長自己、消融自己，如同 聖嚴法師所提倡的禪修方法，才能有所成長。

郭老師同時解釋，「五蘊」即是人們在當下境界所面臨生理、心理的情緒反應，若能運用般若智慧，明白緣起性空的法則，知因識果、踏實修行，即能了解事情沒有好壞、對錯之分，一切都是自我的認知不同，而修學佛法可以提高覺照力，領悟世間的「一切皆是虛無」的智慧。

聽眾楊芳懿分享，《心經》是兒時第一部接觸的經典，單字都懂，整句就不懂，當時雖不太了解其義，但每次鈔經、誦念後有著輕安的法喜，尤其是在大考前。郭老師因而推薦她兩本自我探索的書，說明肉眼看不見事物的本質，唯用心靈才能洞察一切，盼望同學們能「為自已出征，尋回真實的本我」，確立正確的人生觀，讓生命發光發熱。

防疫在家修行，精進不懈怠，紫雲寺表示，每週三有《地藏經》共修、每週五則有念佛共修，5/22上午9點還將邀請常護法師線上主講「禪游大千‧聖嚴師父的足跡─美濃」，詳情請至官網查詢(https://zyt.ddm.org.tw/)。

◎文/陳文嬪