不畏高雄低溫6度下，依然有178位前來紫雲寺參加念佛禪一，監院法師勉勵大家今天是歡喜日，不因氣候影響不因外在環境束縛能來參與念佛禪一精進，勉勵大家唯有堅定信心和願心，要發出離煩惱的心，金剛經中提到過去心不可得,未來心不可得，唯有放下煩惱才能有擁有自在解脫心，並舉例聖嚴師父在日本參加禪七時，在冰天雪地時分配到一個小毯子無法禦寒，禪七監香解釋毯子只供睡覺休息用，寒冷天氣有助於精進辦道!勉勵大家在寒冷天氣頭腦更能清楚,更能精進修行。

在介紹規矩講解，法師要大家全程禁語，只有念佛無其他念頭，想像自己是大家心中阿彌陀佛，大家是你心中的阿彌陀佛，看見冷空氣都是阿彌陀佛而所有一切都是阿彌陀佛，今日功課是拜佛兩百拜或念佛五千聲，方法放鬆身體動作要輕,清楚柔軟用自在歡喜心，放下身心，清楚腳踩在地上的感覺，步步踏在蓮花上，想像遍地是雪，用調柔的心體驗當下的感受!由悅眾法師示範如何經行繞佛，引領大家並提示就像木頭跟著木排走,見到任何現象都是阿彌陀佛，一定要都攝六根，淨念相繼!

經行時大家跟著法師隨著監香法師的引導，用著最放鬆自在的身心，一個一個跟著前方一起繞佛!當聽到香板的聲音，大家加快步伐，雙手隨著身體的自然律動，用高聲大聲念阿彌陀佛，再一次聽到香板聲音，大家跟著法師的速度放慢腳步,大家高聲堅定的念佛，再回到位置上坐念佛，眾人一起高聲念佛，止靜後第一支香結束了!監香法師提醒大家在禪堂要安心攝心，在喝水洗手的時間也要保持禁語,發起精進的心!

接著看了師父在念佛禪七的開示,師父提醒大家在行住坐臥上都要不離佛號,而念佛是清淨的念頭,是正念不是貪嗔癡慢疑不是煩惱心,我們每個念頭都不離現在心,念的是過去現在未來的佛,十方諸佛中念的阿彌陀佛,無量壽無量光,盡虛空遍法界,勉勵精進念佛要達成念佛三昧!正行和助行可以往生西方極樂世界,正行是念佛念阿彌陀佛,助行是修一切善法,作為輔助修行需持戒清淨,這些過程會對眾生有慈悲心也會有感恩心,視一切都是阿彌陀佛!觀想自己在阿彌陀佛的極樂世界!要大家發起願心善根發起就有信心去做!堅定大家的信願行,在天台華嚴宗和禪宗禪師也念阿彌陀佛,一切法回歸念佛法三昧,如百川入大海,所有法門都是念佛法門,保持正念分明,淨念相繼。

雖然持續的低溫也不影響大家精進修行的心,在法師的指導下接著第二支香坐念,更安定更專注的念佛,在大眾午齋休息後也選擇拜佛或念佛當作自己一天的功課!

雖然念佛禪一只有從早上九點到下午五點,在每支香開始時,監香法師都會提醒大家,要練習放鬆身心放下身心,注意力回到佛號!

一天念佛禪在下午的最後一支香結束後,法師請大家練習現在心不可得,把握眼前當下的無住生心, 念佛的快慢可以關注自己的心,常練習不會在接受業報時覺得那麼強烈亦可以接受認任何狀況不會再造業,不會受環境影響保持安定清淨的心!

法鼓山推行生活禪,好的不喜歡,壞的不討厭,要清楚知道自己並將禪法練習運用在生活上!最後監香法師用師父的開示,師父要大家把佛法用在自己,第二將佛法分享給他人,第三就是鍥而不捨,有因緣不要放棄,沒有因緣要等待,不要失望!勉勵大家用在念佛上更精進修行!在短短的一天過去了,大家都十分的歡喜在特別寒冷的一天認真的體驗念佛禪!

◎文/陳桂瑱