「照顧好自己的心，保持內心的平穩與安定。」法鼓山紫雲寺兒童營隊輔培訓第二天，跟隨鳥松濕地的導覽員，循著園中步道慢慢向前，看沉沙池如何從停車場的宿命轉為生機勃然的人工溼地。五色鳥自枯木中探頭，忽地啁啾，飛上林梢，鳶飛魚躍，萬物各得其所，解說期間，翠華姐保持最低音量，盡量不干擾自然生息，尊重生活於此的每一萬物。

自鳥松濕地步行回紫雲寺，法師的提醒叩盪在心中湖面。全身放鬆，感受筋肉骨節一層層逐次放鬆，指尖捏住微微的覺受力，身體重心在左右腳間轉移，接著，踏出的每一步都是第一步，在心中默識，又不可執意，一是一，卻又不是一。立於湖旁靜觀水面，白鷺緩緩躡過沙洲，低空拍翅飛越淺灘。淺淺的水灘映著天光雲影，心是一面鏡子，映照萬物而不為外物所役。聖嚴師父說，心隨境轉，那是愚蠢的人；境隨心轉，才是智慧。 心靈環保，正在於這時時刻刻的反照自身。

屆培訓尾聲，眾人共同供燈發願，祈求營隊平安與颱風一切無礙。此次兒童營有近七十位青年投入，由四方集結，共同為營隊合力佈置，如一盞盞燈，匯成一片光明，照通無垠夜空。

文/蔡孟融

2016/7/6，兒童心靈環保體驗營隊輔培訓的第一天，來自各地的法青菩薩們齊聚在紫雲寺內，為兩天後的兒童營作準備。

首先，值星師兄師姐先為大家作個相見歡，接著是法師來帶領各位青年認識法鼓山，然後再由值星師兄師姐為大家詳細介紹營隊以及說明各個注意事項。

另外，課程演練的部分，也由各位講師來為大家一一解說課程內容，讓大家清楚之後講師會怎麼與小菩薩們互動，也建立起講師和隊輔們之間的默契，大家互相配合，不但能讓整個課程進行得更順利，也能讓小菩薩們得到更充分的學習機會。還有，禪修與梵唄的課程，由法師來帶領各位青年們體驗禪修的樂趣。

大家聽著法師的指示，一邊將全身各個部位放鬆，一邊放空思緒，充分體會禪修的美好；法師也耐心地教導大家如何問訊、拜佛，還有梵唄，讓我們能夠在營期時正確教導孩子們，並做為他們的榜樣。

最後，大地遊戲的講解與試玩，大家認真地參與每個關卡的環節，幫忙找出問題點以及可以改善的地方，讓日後孩子們在跑關時，能更加安全地享受更多遊戲的樂趣。

文/饒聖華