紫雲寺六堂課的初級禪訓班於5月12日圓滿結業了，雖然是陰雨、灰濛濛的天，但是近60位學員却有著晴朗的心情，因為修習了心不隨境轉的禪定工夫，禪，已成為一種生活理念。

    課程開始隨著法鼓動禪影片，牢記〝身在哪裡，心在哪裡，清楚放鬆，全身放鬆〞的16字心法複習八式動禪。法在恭敬中求，再是在果啟法師的引導下，先頂禮自己的金剛菩提寶座，於佛前發個願，再沉穩、放鬆的坐在蒲團上練習禪坐。藉由數息或隨息，體驗呼吸的一進一出，把每一個當下都當作是生命的最後一支香。五樓大殿頓時成為選佛場，每個學員從煩惱心之中，將佛心選出來。

    觀看點燈節目製作的「智者的明燈」，影片中介紹聖嚴師父和沈家楨居士相知相惜的情誼，也說明師父有無盡的悲願，才能無懼外緣逆境的干擾與打擊，正體現〝生命的意義是為了服務，生活的價值是為了奉獻〞的胸懷，多位學員頻頻拭淚紅了眼眶。

    師父的法這麼好，坐禪有這麼多功能，課程結訓並不等於結束，結業才是新生命的開始。法師介紹法鼓山的禪修地圖，勉勵學員依照程度、時間與狀況次第學習，說明手機APP也可以下載八式動禪和禪修計時等。行住坐臥無不是禪，除了在家要用功，更可以回到道場共修，共修不僅可以凝聚修行氣氛，更可以相倚相扶持。凡夫的我們有如一根浮木，在生命的長河裡可能隨波逐流、東奔西竄，唯有跟著木排走，心不往外攀緣，才不至於前功盡棄，才能抵達究竟解脫的彼岸。

    課程最後除了頒發全勤獎，更讓學員圍成一個同心圓，由法師贈送幸福、感恩、富貴、吉祥、平安等結緣吊飾。幸福沒有標準答案，快樂也不只一條道路，藉由六堂初級禪訓班的課程，學習正確的觀念與方法，一定可以用禪法的智慧，體驗生命的蛻變，實現生命的價值，達到人生的圓滿成功。

◎文/范湘秀